为扎实推进公司工会“职工健康年”春季“唤醒活力”主题活动，有效缓解收费站职工久坐、养护人员户外作业带来的颈肩腰腿痛问题，藁城北站与第三养护工区深度联动，自3月起开展每日10—15分钟工间拉伸训练，把健康关怀送到岗位一线。

活动结合岗位实际量身定制拉伸方案。针对收费站职工久坐久站特点，设置颈肩环绕、腰背舒展、手腕放松等动作；贴合养护工区户外作业、肢体负荷大的需求，安排关节活动、肌肉放松、腿部拉伸等内容，无需专业器材，实现就地健身、随时舒展。

两单位在工间同步组织训练，由分会骨干担任指导员，通过视频投屏、现场示范规范动作，并根据职工身体状况调整强度，保障活动安全。同时利用班前会、工作群普及健康知识，引导职工树立“健康第一责任人”理念，营造全员参与氛围。

如今，工间拉伸已成为一道暖心风景线。职工在轻松氛围中缓解疲劳、舒缓压力，身体僵硬感明显改善，工作状态更加饱满。大家纷纷表示，活动务实贴心，既收获了健康，也拉近了跨单位职工距离，凝聚了团队合力。

此次活动是落实公司工会部署、深化“温暖党建”、丰富“京石家韵”内涵的具体实践。下一步，双方将持续常态化开展工间拉伸，根据职工反馈优化形式内容，引导大家养成健康习惯，以强健体魄和饱满精神投入工作，为公司高质量发展注入活力。（通讯员：贾晨阳 王萍）